Jo, det är sant. Jag ska börja gå på gym. Nåt jag aldrig trodde skulle inträffa. Men, eftersom jag fått diabetes så är motion viktigare än någonsin för att hålla det i schack. Har med hjälp av medicinen fått ner sockervärdet från 15 till 11. Och det är ju bra. Men det ska ner under 6 och då behöver jag röra på mej lite. Dessutom har jag ju länge velat gå ner i vikt så jag ser detta som en bra anledning att komma igång. Eftersom jag fått motion på recept så fick jag köpa gymkort för 300 kr och det gäller i 3 månader. Rätt bra pris. Dessutom gäller det för bad också. Går ju och simmar nu också men att kombinera det med gymet lär nog ge lite resultat hoppas jag.
Var och träffade en person där idag som visade mej runt och sa lite om vad hon rekommenderade att jag gjorde. Verkar helt ok faktiskt, ska börja med enbart kondition och vänta med styrka tills jag fått upp flåset lite.
Antar att man aldrig är för gammal för att göra nåt nytt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar